Orientační nástroj
Rychlý audit vlastního prostředí
Krátký checklist, který pomáhá zmapovat, kde ve fyzickém, digitálním i sociálním prostoru vznikají podmínky pro impulzivní útratu. Slouží jako orientační reflexe, ne jako diagnostický nástroj.
Jak checklist použít
Zaškrtněte, co odpovídá vaší situaci
Následující body vycházejí ze čtyř vrstev prostředí, kterým se věnuje webinářová série. Jednotlivé položky si můžete jednoduše odškrtat. Výběr se ukládá jen ve vašem prohlížeči a slouží čistě pro osobní přehled, žádná data se nikam neodesílají.
Cílem není získat „skóre“ ani hodnocení. Jde o to všimnout si, ve které vrstvě prostředí je nejvíc položek, které by šlo upravit, a tomu tématu se případně věnovat podrobněji v odpovídajícím modulu.
Fyzické prostředí
Digitální prostředí
Sociální prostředí
Časové rytmy
0 z 0 zaškrtnutých položek. Zkuste se zaměřit na vrstvu, kde je zaškrtnutých bodů nejvíc.
Co s výsledkem dál
Reflexe místo diagnózy
Checklist neposkytuje skóre ani doporučení na míru. Slouží jako výchozí bod pro to, kterému modulu série se případně věnovat podrobněji.
Hodně zaškrtnutého u fyzického prostředí
Může být užitečné podívat se blíž na modul o fyzickém prostoru a uspořádání domácnosti.
Hodně zaškrtnutého u digitálního prostředí
Modul o digitálním prostředí se věnuje konkrétním krokům v nastavení telefonu a aplikací.
Hodně zaškrtnutého u sociálního prostředí
Stojí za zvážení projít modul o sociálním prostředí případně společně s partnerem nebo domácností.
Hodně zaškrtnutého u časových rytmů
Poslední modul propojuje časové vzorce s předchozími vrstvami a nabízí konkrétní úpravy rutin.
Chcete probrat výsledek podrobněji?
Program jednotlivých modulů najdete na stránce s webináři. Případný dotaz k tomu, který modul dává v konkrétní situaci smysl, můžete napsat přes kontaktní formulář.